Pour qui ? · Sportifs et sportives
Ostéopathe pour sportifs et sportives à Artigues
Sports collectifs comme individuels : préparer une échéance et retrouver de l'aisance pour vous surpasser quand ça compte.
Du loisir à la compétition
Que vous couriez le week-end, jouiez en club, pratiquiez le crossfit, l’HYROX ou la danse, votre corps encaisse des contraintes répétées. L’ostéopathie aide à garder des articulations et des tissus mobiles et à repérer les compensations qui finissent par créer une gêne.
J’ai participé bénévolement à des compétitions sportives comme l’HYROX, le Grand Raid des Pyrénées (ultra-trail) et la Curée des Mélusines (arts martiaux historiques européens) pour soulager les athlètes avant, pendant et après l’effort.
Pour quels motifs ?
- Prévention : bilan de début de saison, déséquilibre ressenti, gêne qui revient.
- Préparation d’une échéance : course, trail, tournoi, compétition.
- Récupération après une période d’entraînement chargée.
- Douleurs liées à la pratique, qui peuvent toucher tout le corps : dos, épaules, bras, hanches, jambes.
Un travail d’équipe
Je travaille volontiers en lien avec votre médecin du sport, votre kinésithérapeute ou votre préparateur physique. La séance se termine par des conseils adaptés : échauffements, routines de mobilité, récupération, modulation de l’entraînement selon vos besoins.
Questions fréquentes
Combien de temps avant une compétition faut-il consulter ?
Idéalement 5 à 10 jours avant, pour laisser au corps le temps de s'adapter. Évitez une première séance la veille d'une épreuve.
Peut-on consulter juste après une blessure ?
Après un choc, une chute ou un gonflement important, consultez d'abord votre médecin : un examen, et parfois une imagerie, sont nécessaires. L'ostéopathie ne remplace ni le suivi médical ni la rééducation, mais peut intervenir dans un second temps.